Это интересно




Пословицы и поговорки о спорте и здоровье
  •  Кто любит спорт, тот здоров и бодр.
  •  Солнце, воздух и вода помогают нам всегда.
  •  Если хочешь быть здоров - закаляйся.
  •  Движение это жизнь.
  •  Кто спортом занимается, тот силы набирается.
  •  Кто крепок телом тот богат и здоровьем и делом
  •  Быстрого и ловкого болезнь не догонит!
  •  В здоровом теле здоровый дух.
  •  Здоровому все здорово.
  •  О спорт, ты мир!
  •  Спорт и туризм укрепляют организм. 


Стихи про спорт

           Делаем зарядку

            Каждый день по утрам

        Делаем зарядку,

        Очень нравится нам

        Делать по порядку.

        Чтобы нам не болеть
        И не простужаться,
        Мы зарядкой всегда
        Будем заниматься.
       Пусть не всё хорошо
       Может получиться,
       Не печалься, дружок,
       Надо научиться.
       З.Петров
       

                    Спорт
 

        Спорт- это не только увлеченье,

       Но еще и долгий, тяжкий труд.

       Только тех, не знает кто о лени,

        Профи и спортсменами зовут.

        Тренировки, матчи, пораженья

        До предела, из последних сил.

        За победу бурные сраженья.

        Спорт в почете. Он всех победил!

        Светлана Olegova

   В спорте нет путей коротких…
 
        В спорте нет путей коротких,

        И удач случайных нет.

        Узнаем на тренировках

        Все мы формулу побед.

          Это стойкость и отвага,

         Сила рук и зоркость глаз,
    Это честь родного флага,
         Окрыляющего нас.

         Мы ребята боевые.

         И под силу нам вполне

         Все рекорды мировые

         Подарить родной стране.

         Мастерство с годами зреет.

        И придет ваш звездный час.

         Ведь не зря, друзья, болеет

         Наша Родина за нас.
         С. Медведева

    У меня велосипед

У меня велосипед,
Новенький, блестящий!
И звоночек на руле
Самый настоящий!
Я промчусь во весь опор:
Эй, с дороги, братцы!
Гонщик будущий - Егор
Вышел покататься!

Олимпийских чемпионов
Скоро я смогу затмить!
Но пока ещё, ребята,
Я умею лишь звонить… 

Н. Бирюкова


Я расту достойной сменой
 
Я расту достойной сменой
Всем известнейшим спортсменам.
Я вынослив и здоров,
Мой ответ: всегда готов!

Я готов поотжиматься,
Приседать и кувыркаться.
Подтянуться я могу,
Обогнать всех на бегу.

И в футбол, в хоккей сыграть.
И на брусьях полетать.
Спорт – мой самый лучший друг
Удивляю всех вокруг

Я энергией своей.
Нет вокруг меня бодрей!
  

Загадки о спорте 
 
Болеть мне некогда, друзья,


В футбол, хоккей играю я.

И очень я собою горд,

Что дарит мне здоровье… спорт





Ясным утром вдоль дороги


На траве блестит роса,


По дороге едут ноги

И бегут два колеса.

У загадки есть ответ –

Это мой … велосипед


Пламя полыхает,

Пять колец сияют.

Праздник для народа

Раз в четыре года.

Праздник тот спортивный,

Древний, яркий, дивный… Олимпиада

Не легко её добыть,

Надо храбрым в схватке быть.

Только тем она даётся,

До последнего кто бьётся… победа


Ногами все бьют мяч, пинают,

Как гвоздь в ворота забивают,

Кричат от радости все: «Гол!».

Игру с мячом зовут ... Футбол

Если бросить, он подскочит.

Бросишь снова, мчится вскачь,

Ну, конечно – это…. Мяч


Он играет на коньках.

Клюшку держит он в руках.

Шайбу этой клюшкой бьёт.

Кто спортсмена назовёт?.. хоккеист
 

Здесь команда побеждает,

Если мячик не роняет.
Он летит с подачи метко

Не в ворота - через сетку.

И площадка, а не поле

У спортсменов в... волейболе

В этом спорте игроки
 
Все ловки и высоки.
 
Любят в мяч они играть
 
И в кольцо его кидать.
 
Мячик звонко бьет об пол,
 
Значит, это... баскетбол

Мы не только летом рады
 
Встретиться с олимпиадой.
 
Можем видеть лишь зимой
 
Слалом, биатлон, бобслей,
 
На площадке ледяной -
 
Увлекательный... хоккей

Вот спортсмены на коньках
 
Упражняются в прыжках.
 
И сверкает лед искристо.
 
Те спортсмены - ... фигуристы
 
Кто по снегу быстро мчится,
 
Провалиться не боится? Лыжник









Сказки и рассказы о пользе физкультуры и спорта
Волшебный нос
И чего только не бывает на свете волшебного!
Молодой маг и чародей Антон Сидоров имел волшебный нос. Пользовался
Антон им так: загадывал нужное желание, после чего морщил нос и... чихал.
Желание исполнялось немедленно.
Антон Сидоров был слаб здоровьем, склонен к простудам, а потому чихал
довольно часто. Но не постоянно. Поэтому не раз случалось, что чихнуть в
нужный, ответственный момент не удавалось. И сколько ни морщил молодой
маг нос, дальше этого дело не шло.
...Было лето. С чиханием все обстояло довольно плохо. Наставник и учитель
Антона — чародей в пятом поколении, доктор околонаучных наук, маг
Сантаклаусов посоветовал Сидорову ходить босиком. Чихание участилось, и
какое-то время Антон не знал со своим волшебным носом забот. Но затем
снова  возникли  затруднения:  даже  промокнув  под  дождем,  схлопотать
элементарный насморк не получалось.
События принимали серьезный оборот. Однажды Сидоров не успел вовремя
чихнуть и в ворота его любимой футбольной команды влетел гол. В другой
раз задержка привела к тому, что пришлось совсем не по-волшебному
удирать от собаки чародейки Змеюкиной.
После таких серьезных испытаний, посланных судьбой, Антон отнесся к
проблеме получения простуды со всей свойственной ему старательностью. В
программу входили различные мероприятия, которые, по мнению Сидорова,
должны были губительно сказываться на его здоровье: хождение по лужам
босиком,   обливание   ледяной   водой.   Однако,   даже   добавив   к   этому
ежедневное поедание двухсот граммов мороженного, Антон добился только
исчезновения склонности к ангине. И теперь, когда волшебный нос начинал
непроизвольно   морщиться,   молодой  маг  лихорадочно  загадывал  самые
срочные и неотложные желания, чтобы использовать ставшее редким теперь
чихание.
Когда   же   зимой   молодой   маг   стал   бегать   по   улицам   по   утрам   в
тренировочном костюме, чихание в последний раз ненадолго участилось, а
затем... исчезло навсегда!
Так потерял Сидоров свой волшебный нос, вернее, его нос остался на месте и
все сто пять веснушек на нем, но его волшебные качества были утрачены. Но
зато произошло другое чудо: Антон стал на удивление здоровым и крепким.
Сказочно здоровым. Можно сказать — волшебно!


 Про орехи
Щелк - и орех раскололся.
- Во, какие у меня зубы, - похвастался Гриша и вынул из скорлупы вкусное
ядрышко.
И я так могу, - не выдержал Саша Положил орех между зубами, зажмурился, стиснул зубы изо всех сил и ... - Ой-ой-ой!, - закричал мальчик. Орех остался целым, а на ладони лежал зуб!
Нет, зубами колоть орехи нельзя. А ведь бывает, что ребята зубами и бутылки открывают и даже гвозди выдергивают. А сколько леденцов разгрызено еще неокрепшими, детскими зубами!
Однажды в детском саду, в который ходил Саша, был организован конкурс лучшего рисунка. Саша очень хотел, чтобы рисунок получился ярким и красивым. На листе бумаги развернулось сражение: солдаты стреляли, танки горели. Вот это схватка! В волнении Саша по привычке грыз карандаш, да так, что скоро от карандаша остался огрызок. Воспитательница Ольга Николаевна ходила между столами и смотрела, как рисуют дети. Подошла к Саше и говорит: "Дай, Саша, пожалуйста, карандаш, я тебе рисунок поправлю". Протянул Саша карандаш, а Ольга Николаевна его не взяла, а только внимательно и грустно посмотрела на мальчика. Ночью Саша долго не мог уснуть. Все думал, почему Ольга Николаевна так расстроилась. И, наконец, он понял! А вы, ребята?


Гимнастика и Разминка
В сказочной стране жили две подружки - Гимнастика и Разминка. Чаще всего их можно было встретить на стадионе (это такое место в сказочной стране, где все занимаются спортом). Много ребят собиралось там, где появлялись Гимнастика и Разминка. С Разминкой ребятам нравилось играть в спокойные игры; дети также собирались в кружок и делали различные упражнения. Гимнастика была веселой и задорной. Ребята весело смеялись, бегали, прыгали и играли. С такими подругами детям не страшны были ни мороз, ни болезни, ни скука.
Но вот однажды, когда Гимнастика и Разминка возвращались домой немного позже обычного, они решили сократить путь и пошли по тропинке, по которой никогда не ходили. Тропинка заросла травой, деревья смыкали над ней свои кроны и закрывали солнце. Было сыро и пахло не то поганками, не то плесенью. Подружки уже хотели вернуться назад, когда деревья расступились, и на полянке появился дом, из которого доносились странные звуки: чихание, кашель и стоны.
- Странно - сказала Разминка - на улице лето, а кто-то болен.
-   Давай зайдем и спросим, не нужна ли помощь - предложила Гимнастика.
Подружки подошли к разбухшей от сырости двери и постучали. Дверь им
отворила бледная и больная Простуда (Гимнастика и Разминка никогда не
встречались с этой девочкой, так как никогда не болели). Несмотря на жару,
девочка была одета в шубу, но ее все равно трясло от холода.
- Как ты смогла заболеть - спросили подружки - ведь на улице тепло?
- А я на улицу и не выходила - ответила Простуда - зачем, в доме прохладно,
солнце не мешает, лежи себе и отдыхай. Только вот кашель и насморк
одолели,   никак   не   проходят. Мне уже бабушка Ягушка Бессмертновна и
настойку из пиявок приносила, и по спине крапивой стегала - ничего не
помогает, только хуже становится.
А хочешь, мы тебя будем лечить своими средствами? - предложили Разминка и Гимнастика.
-   Что, купание в куриных перьях или обтирание лягушачьей слизью? - вяло
поинтересовалась Простуда.
-   А вот увидишь!
Когда Простуда появилась на стадионе в своей шубе (это-то в разгар лета) ребята сильно удивились, однако с радостью пригласили ее в игру «Сначала». Простуде было скучно, да и как-то лень. Со временем упражнения стали получаться все четче, движения стали ловкими и уверенными, а в футбол вообще она стала играть лучше всех. С удивлением заметила Простуда, что на стадион ходить ей нравиться, а лежать дома на кровати - нет, что чихание и кашель прекратились, а лицо стало румяным, кожа загорелой. Девочка так полюбила физкультуру и спорт, что стала заниматься и дома. И звать ее стали не Простудой, а Зарядкой. И про старое имя все забыли, потому что оно ей больше не подходит.


Лесная сказка
В одном сказочном лесу жили зайчонок Пушок, бурундучок Орешек и медвежонок Триша. Каждый день они встречались на поляне, играли, бегали, прыгали и устраивали соревнования. Только Триша, приходя на поляну, сразу залезал в кусты и ел малину. Зверята звали его играть, но медвежонок всегда отказывался. Ему лень было бегать по дощечкам, прыгать с пенька на пенек. Для Триши ничего не было лучше, как съесть пару горшочков меда и полежать на солнышке. Поэтому Триша был неуклюжий, вялый и сонный. Однажды в лесу случился сильный пожар. Все звери спасались от огня. Только Триша сразу стал задыхаться от бега, он подолгу застревал в оврагах, с трудом перелезал через поваленные деревья. Пушок и Орешек не могли оставить друга в беде. Они схватили медвежонка за толстые лапы и побежали изо всех сил. Когда зверята, пробегали по мостику через речку, то мостик сломался под мишкиным весом. Чудом друзьям удалось добраться до берега. Триша понял, как плохо не заниматься физкультурой и спортом, и пообещал друзьям каждый день делать утреннюю гимнастику, бегать и прыгать на поляне.


Два брата
Жили- были два мальчика - Витя и Женя. Витя был похож на Женю, а Женя - на Витю как две капли воды, потому что они были братья-близнецы. Да, и волосы у них были русыми, и глаза голубыми, и роста они были одинакового. Но Витя почему-то рос  веселым, бодрым, жизнерадостным, а Женя - грустным, уставшим, вялым. Такое с братьями происходило потому, что один - любил закаляться, делал по утрам зарядку, часто бывал на свежем воздухе. А его брат по утрам вместо утренней гимнастики любил подольше поспать, вместо обливания холодной водой - съесть пяток пирожных, вместо прогулок - поиграть в компьютер. В общем, занимался чем угодно, только не физкультурой.
Наступил самый веселый праздник - Новый год. Витя и Женя с нетерпением его ждали, но на этот раз почему-то под елкой подарков не оказалось. Не успели дети огорчиться, как откуда ни возьмись, появились Дед Мороз и Снегурочка. Дети очень обрадовались появлению таких гостей, хотели поскорее получить подарки. Но Дед Мороз почему-то не спеши развязывать свой огромный подарочный мешок. Присмотревшись, Витя и Женя увидели на мешке большую дырку. "Это наша Бабушка Яга никак не успокоится, все думает, как бы детишкам праздник испортить" - посмеиваясь в бороду, объяснил дедушка.
-  Ничего страшного, - сказала Снегурочка, - Сейчас ребята нам помогут
быстро все исправить. Мы проведем    конкурс-соревнование и тот, кто
победит, будет первым выбирать подарок.
Детям объяснили условия, и их задача заключалась в следующем: перенести все подарки из мешка Деда Мороза в два других поменьше, но зато целых. По сигналу Снегурочки соревнование началось! Мальчики старались изо всех сил, но у Вити все получалось намного быстрее, а Женя уже через несколько минут сильно устал. Когда Витин мешок был уже полон, он не задумываясь, стал помогать брату.
-  Ну что же, - сказала Снегурочка, - по - моему сразу видно, кто победил и почему! Витя, выбирай любой подарок, который тебе по душе.
Однако Витя, сказал, что они с Женей - братья и всегда все делают вместе, поэтому и подарки они будут выбирать вдвоем. Витя с благодарностью посмотрел на брата и крепко задумался: "Почему Витя так легко победил?" А вы знаете, ребята?


Заячья дорожка
Жил-был в лесу Волк Серая Лапа. И не было от него житья и покоя зайчатам: то все грядки с морковкой истопчет, то поймает и за уши оттаскает. Долго думали зайцы, как им справиться с волком-хулиганом. Был среди них отчаянный Зайчишка Длинное Ухо. Самые веселые игры придумывал этот зайчишка, самые длинные сказки рассказывал в дождливые дни, когда гулять было нельзя. Даже взрослые зайцы с уважением посматривали бойкого малыша. Так что не удивительно, что и способ победить волка придумал именно он.
В одно погожее, солнечное утро все звери собрались на лесной поляне. Шум, гам, щебет птиц. В чем дело, что случилось? Оказывается, на самой большой березе висит объявление, крупными буквами написанное: "Я, Заяц Длинное Ухо, бегаю быстрее Волка Серой Лапы". Пришел на поляну и сам Волк. Растолкал зверушек, подошел к объявлению и стал читать. Не очень-то грамотный был Волк, долго читал. А когда прочел, то от хохота на траву повалился. Смеялся, смеялся, а потом вытянул из толпы Зайчишку за уши, поднял в воздух:
-  Это ты, что ли, быстрее меня бегаешь?
-  Я, - пискнул Зайчишка.
-  Ну и ну! - Волк от удивления даже лапу разжал.
Плюхнулся на землю Зайчишка. Затем вскочил, отряхнулся и говорит:
-  Вызываю, тебя, Волк, на соревнование. Будем бежать на перегонки вокруг
леса по заячьей дорожке. Если ты меня обгонишь, будем мы, все зайцы, тебе
служить: дрова колоть, обед готовить.
- А тобой я буду дымоход чистить! - захохотал Волк.
-   Согласен, - вздохнул Зайчишка. - Ну, а уж если я тебя обгоню, ты тогда
навсегда из нашего леса уйдешь.
Так они и  порешили.
А когда соревнование? - спросил Медведь, который во всем любил точность.
- Через год. - Сказал Зайчишка.
Вернулся Волк  в свою избушку, лег на кровать и сказал: "Ну, жена, я теперь буду к соревнованиям готовиться - весь год на постели лежать, ноги беречь!" Пошла Волчица в лесной магазин, купила перину и три пестрые подушки. Укутала Волка, накрыла теплым одеялом. Лежит Волк, только нос из-под одеяла торчит. Хотела Волчица избушку проветрить, только окошко открыла, Волк  как подпрыгнул на кровати: "Ты, что, уморить меня хочешь? Простудить? Окно закрой и печку затопи. А выходить на улицу будешь, дверь только чуть-чуть приоткрывай! Не хватало мне перед соревнованиями заболеть!".
Так и пролежал Волк целый год, с постели не вставал, все ноги берег. И вот однажды прилетела Сорока, застучала в окно:
-   Ты, что, Волк, лежишь, уже все звери на поляне собрались, одного тебя
ждут! Соревнование сегодня.
В этот день все звери от мала до велика собрались на поляне. Вот встали рядышком на заячьей дорожке Волк и Зайчишка. Волк стоит большой, косматый, а Зайчишка - ниже его сапога. Лиса вперед выскочила: "С ума сошел, косой, куда тебе с Волком тягаться! Беги лучше отсюда, пока не поздно". И все звери с ней согласились: "Не обогнать Зайчишке Волка! Зря он это придумал".
Взмахнул Медведь флажком и пустились Волк и Зайчишка наперегонки по заячьей дорожке. Волк как прыгнул - раз, другой и сразу обогнал Зайчишку. Все зайцы от позора за куст спрятались. Глаза ушами прикрыли.
-   Ой-ой-ой! - Закричала Белка, - что я вижу? Сама своим глазам не верю!
Никогда такого не видела.   Заяц с Волком рядышком бегут.   Ой, держите
меня, а то я с ветки упаду. Заяц-то Волка обогнал, мне это сверху хорошо
видно. Бежит Зайчишка впереди Волка, только пятки сверкают. А Волк за
ним сапогами топает, пыхтит, отдувается, бедняга. За пятнадцать минут заяц
весь лес обежал и даже не устал, только запыхался немного. Звери уже
расходиться начали, когда Волк приплёлся.  Сапог один где-то потерял,
хромает. Увидел Зайчишку и от ярости зарычал: "Я тебя, Зайчишка, сейчас
съем!". "Нет, Волк, ты его не съешь, - сказал Медведь, который во всем
любил точность, - придется тебе из нашего леса уходить, такой уговор был!".
Делать нечего, собрали Волк с Волчицей вещи, уложили чемоданы и пошли
искать приюта в другом лесу. Когда уже из леса выходили, Зайчишка из-за
кустика выскочил:
- Физкульт-привет! - кричит - Больше к нам не возвращайся!
-   Скажи мне на прощание, как же ты меня обогнать умудрился? -угрюмо
Волк спрашивает.
-    А очень просто, пока ты на перине лежал, лапы берег, я свои лапы
тренировал. Рано вставал, зарядкой занимался, холодной водой обливался.
Каждый день по заячьей дорожке бегал!
Смирнова Нина Юрьевна





6 комментариев:

  1. Здорово. ОБЕЗАТЕЛЬНО буду использовать загадки для игр с детьми.

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Правильно, Анастасия Андреевна, вы непременно увидите результат, ведь использование загадок играет важную роль в развитии малыша, они развивают образное мышление и детки их очень любят.

      Удалить
  2. Спасибо ,Яна за вашу полезную информацию.Очень увлекательно.
    Я знаю,что вы активно применяете литературный материал на своих занятиях.Так держать!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. И Вам спасибо за комментарий. Деткам нравится, когда педагог применяет художественное слово в процессе игр и занятий, особенно когда оно выразительное и ярко представленное.

      Удалить
  3. Яна Алексеевна добрый вечер!Как много информации!С удовольствием воспользуюсь загадками!Интересно детки моей группы смогут их отгадать))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Добрый вечер, Александра Александровна! Ваши детки уже большие и я думаю, что они должны справиться с заданием! Если Вас заинтересовал данный материал, то используйте его на радость и себе и ребятам!:)

      Удалить